HARDCOREJUMPPA

Kuopiossa starttaava hardcorejumppa sisältää monipuolista ja haastavaa kehonpainoharjoittelua hyväkuntoiselle ihmiselle. Jokainen saa kuitenkin treenata omien voimiensa mukaan. Kaikkein tärkein asia on, että hauskaa tulee olemaan! Kurssilla kyykätään, punnerretaan, tehdään kuperkeikkoja, kärrynpyöriä, pariharjoituksia eikä venyttelyäkään unohdeta. Hard core eli kova keskivartalo viittaa myös siihen, että kurssilla painotetaan vatsalihasten ja selkälihasten treenausta. Kurssi onkin hyvä aloitus kesäkuntoon pääsemiseksi ja sopii hyvin myös vaikka kamppailulajin lisätreeniksi. Käytössämme on Oheisharjoittelukeskuksen tatamialue, jonka pehmustetulla alustalla on turvallista treenata. Opettajana toimii Reino Holopainen, jolla on 8 vuoden kokemus erilaisten jumpparyhmien ohjaamisesta. Ilmoittaudu hyvissä ajoin ja kutsu kaverikin matkaan!

Ajankohta: 9.1.2018 – 13.3.2018. Tiistaisin klo. 20-21.00

Paikka: Oheisharjoittelukeskuksen tatamialue osoitteessa Siikaranta 9, 70620 Kuopio.

Hinta: 50 e

Ilmoittautumiset ja lisätietoa: holopainen.reino@gmail.com / 045-8637721.

 

Tällä salilla treenataan.